17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2173 kcal
|
Yağ: 99,08g | Prot: 77,96g | Karb: 167,04g.
Kahvaltı: Viactiv Calcium Supplement, Granny Smith Apples, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Peanut Butter, Honey. Öğle Yemeği: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Olive Oil, Cooked Salmon, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Shoppers Value Mixed Fruit, Trader Joe's Angus Cheeseburger Sliders. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|