19 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 69,94g | Karb: 192,45g.
Kahvaltı: Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Taillefine Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Maki Avocat, Maki Concombre, Sushi Saumon. Akşam Yemeği: Cracotte Craquinette Chocolat, Sveltesse Ferme et Fondant Fraise des Bois, Bonne Maman Yaourt à la Vanille Naturelle, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Pain de Mie, Soupe de Poulet, Picard Pavé de Saumon Atlantique. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|