|
|
970 kcal
|
Yağ: 39,68g | Prot: 59,35g | Karb: 103,90g.
Öğle Yemeği: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Sütaş Light Yoğurt, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Yeşil Çay. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazlı özboyacı Kilo Geçmişi
|