|
nao fiz dieta no fds nem na segunda
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 25,49g | Prot: 86,56g | Karb: 81,79g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Mamão Formosa, Suco de Laranja Natural. Öğle Yemeği: Pudins de Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Repolho, Tomates, Alface. Aperatifler/Diğer: Queensberry Geléia de Damasco 100% Fruit, Camil Biscoitos de Arroz Integral. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mônica Araújo Kilo Geçmişi
|