Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sorsele
Günlük
20 Eyl 17
Sorsele Günlüğü, 20 Eyl 17
Sorsele Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Platå!!!! Kommer bli tunga veckor framöver... men jag har bestämt mig för att inte se det som ett nederlag och motgång som jag alltid gjort annars! Jag har lyckats komma hit där jag är idag och jag ska fortsätta! Så nu ska jag ta platå-tiden till att njuta av den nya vikten och sköta om mig på bästa sätt! :D
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
28,2 kg
.
Geriye kalan:
7,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Eylül 2017:
1496 kcal
Yağ: 50,74g | Prot: 71,84g | Karb: 188,46g.
Kahvaltı:
Nektariner, Strösocker, Havregrynsgröt, Kanel, Norrmejerier Mellanmjölk.
Öğle Yemeği:
Skinksås, ICA Spirali.
Akşam Yemeği:
Älgfärsgratäng.
devamı için...
2493 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
sabit kilo
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Det gör du helt rätt i! rätt som det är går vikten nedåt igen, men det kan ta tid. själv är jag fast runt 77. verkar som min kropp tycker att det är en bra vikt.
25 Eyl 17 üye tarafından:
maria-lof
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sorsele Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle