20 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2577 kcal
|
Yağ: 90,76g | Prot: 127,53g | Karb: 30,88g.
Kahvaltı: Fried Egg. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel), Radish, Trader Joe's Tahini Sauce, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). Akşam Yemeği: Moore's Buffalo Wing Sauce, HEB Hot & Spicy Chicharrones, Butter, Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Evan Williams Whiskey, Mozzarella Cheese (Whole Milk). devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|