21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 55,71g | Karb: 275,90g.
Kahvaltı: Plátano, BioCop Semillas de Chía Crudas, Mercadona Yogur Sabores, Zumo de Limón, Jengibre, Miel, Agua. Öğle Yemeği: Nestlé Triton, Agua. Akşam Yemeği: Helado de Chocolate, Naranjas, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Manzana, Pan Blanco, Fideos. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|