Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Luflo1
Günlük
21 Eyl 17
Luflo1 Günlüğü, 21 Eyl 17
Luflo1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Eylül 2017:
791 kcal
Yağ: 32,06g | Prot: 42,35g | Karb: 84,11g.
Kahvaltı:
Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa).
Öğle Yemeği:
Hellmann's Mayonesa al Ajo, Repollo Morado, Puerros Cocidos, Pimiento Rojo, San Jose Salmon en Trozos al Natural, Tucapel Arroz Integral Grado 1.
Akşam Yemeği:
Huevo Cocido, Pan Blanco, Sushi Tempura, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas).
devamı için...
2080 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
que rico se ve, que es?
21 Eyl 17 üye tarafından:
hooliemars
arroz integral tucapel grado 1, salmón San Jorge , pimientos rojos, repollo morado y puerros ;) delicioso
21 Eyl 17 üye tarafından:
Luflo1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Luflo1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle