21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3049 kcal
|
Yağ: 115,76g | Prot: 167,14g | Karb: 343,43g.
Kahvaltı: Practi Rico Carne al Pastor, Bimbo Cero Cero Tostado, Granvita Barra de Cereal 0% Azúcar Fresa - Arandano, Nueces, Huevo Cocido, Manzana Golden, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Ricolino Bocadin. Öğle Yemeği: Bimbo Cero Cero Tostado, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Akşam Yemeği: Bimbo Cero Cero Tostado, Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Plátano, Papa (Cuerpo y Cáscara), Nueces, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: San Jacinto Queso Asadero, Smae Tortilla de Maíz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael_Firefighter Kilo Geçmişi
|