22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 70,41g | Prot: 87,68g | Karb: 117,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Фундук, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Слабосоленая. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сырный Суп. Akşam Yemeği: Манго, Natura Сыр Tilsiter, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Фундук, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко и Банан, Магнит Хурма, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|