22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 37,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 73,09g | Karb: 109,11g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Золотой Ключик Ириска, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Борщ, Салат из Помидоров и Огурцов'. Akşam Yemeği: Активия Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен), Воздушный Шоколад Белый Пористый, Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Салат из Помидоров и Огурцов', Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|