22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 74,24g | Karb: 111,74g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Teewurst Fein, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Nudeln mit Hackfleischsoße. Akşam Yemeği: Aldi Garnelen, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Weintrauben, Nektarinen, Schröder Sülze im Ring. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|