aafren Günlüğü, 22 Eyl 17

masih keto!
snack: telor asin + 1 sdm VCO
dinner: seafood asam manis + susu almond (homemade) + 1 sdm VCO
Rekap hari ini 1025kcal 11-67-22 10gr netcarb.

1025 kcal Yağ: 77,79g | Prot: 58,70g | Karb: 27,64g.   Kahvaltı: Cucumber (with Peel), Mushrooms, Chicken Breast, Chicken Stock, Cream Cheese, Egg, Cheddar Cheese, Salt, White Pepper, Green Tea. Öğle Yemeği: Squid, Salt, Garlic, Fungi Dried (Clouds Ears), Chicken Breast, Onions, Tomatoes, Butter, Olive Oil. Akşam Yemeği: Almond Milk, Chicken Skin, Cooked Duck Egg, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). Aperatifler/Diğer: Extra Virgin Olive Oil, Olive Oil. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


aafren Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.