|
|
1663 kcal
|
Yağ: 42,90g | Prot: 68,55g | Karb: 255,98g.
Kahvaltı: Cereal, Banana, Ser Yogurt Firme, Playadito Yerba Mate. Öğle Yemeği: Sandwich de Miga, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. Akşam Yemeği: Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Milanesa de Soja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. Aperatifler/Diğer: Rollos de Media Luna, Bon o Bon Bombon, Garoto Bombones, Yogurísimo Yogurt Bebible. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Tengo 3;5 kg de más 🤷♀️ estoy con malos hábitos,me está costando mucho comer sano
22 Eyl 17 üye tarafından: jufaveri123
|
Fuerza! Tenés una sonrisa muy linda :-)
23 Eyl 17 üye tarafından: Marita Hucz
|
Gracias marita hucz!!!hoy vengo aguantando bien,comi todo apropiado,siempre tratando de pensar antes
23 Eyl 17 üye tarafından: jufaveri123
|
Que difícil que es!😩logre entrenar 🏋 3 veces esta semana!
23 Eyl 17 üye tarafından: jufaveri123
|
Ojalá lo pueda sostener!admiro las personas que logran incorporar este tipo de hábitos para siempre
23 Eyl 17 üye tarafından: jufaveri123
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|