Pferdehilli Günlüğü, 23 Eyl 17

2 Kilo pro Woche Verlust ist doch okay oder? Habe meine täglichen Kalorien selbst festgesetzt und dieses mal scheint es zu klappen. Bin auf jeden Fall voll motiviert. :)

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1214 kcal

Yağ: 49,52g | Prot: 106,51g | Karb: 77,43g.   Kahvaltı: Meister's Bautzen Nussschinken, miree Miree mit Feinem Lachs, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, McDonald's Kornbrötchen. Öğle Yemeği: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Akşam Yemeği: Schweinenackensteak, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Eisbergsalat. devamı için...