23 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 86,82g | Prot: 52,63g | Karb: 41,65g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Salsa, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Clancy Pork Rinds, Keebler Club Crackers Original, Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce. Akşam Yemeği: Canned Cranberry-Orange Relish, Philadelphia Original Cream Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|