|
|
1082 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 48,35g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Queso Fresco, Naranjas, Kiwi, Pan Integral. Öğle Yemeği: Aceitunas Verdes, Lechuga de Hoja Verde, Cazuela de Pollo. Akşam Yemeği: Aceite Vegetal, Hacendado Pan para Salchichas Hot Dogs, Salchicha o Hot Dog, Kraft Mayonesa, Tomates, Palta, Pan Integral. devamı için...
|
|
908 kcal
|
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Dövüş Sanatları - 1 saat, Fitbit - 22 saat ve 40 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|