24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 77,72g | Prot: 66,78g | Karb: 130,53g.
Kahvaltı: Песочное Тесто (Типа Печенья), Чай. Öğle Yemeği: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Тавр Сервелат Финский, Сыр Голландский, Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Сыр Голландский, Тавр Сервелат Финский, Щи. Aperatifler/Diğer: Край Курая Йогурт Клубничный, Банан, Говядина Отварная, Край Курая Йогурт Клубничный. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|