24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 57,78g | Prot: 85,20g | Karb: 133,54g.
Kahvaltı: Conad Gallette di Kamut, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Öğle Yemeği: Sformato di Patate, Conad Biete Erbette, Beretta Crema di Zucchine e Patate, Pasta Integrale Secca. Akşam Yemeği: Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Conad Insalata Classica. Aperatifler/Diğer: Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Sformato di Patate, Crepes alla Nutella. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|