24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2503 kcal
|
Yağ: 45,98g | Prot: 184,69g | Karb: 331,33g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mela & Cannella. Öğle Yemeği: Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Melanzana, Pane Bianco, Salmone. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Latte di Riso, Philadelphia Light, Yogurt Greco Total 0%, Pavesini, Alpina Fiocchi di Latte. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jack_the_lifter Kilo Geçmişi
|