25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1582 kcal
|
Yağ: 25,89g | Prot: 133,16g | Karb: 211,95g.
Kahvaltı: Мясновъ Морковь по-Корейски, Помидоры, Лента Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Виноград, Heinz Соус Терияки, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Öğle Yemeği: Мясновъ Морковь по-Корейски, Виноград, Heinz Соус Терияки, Куриные Бедрышки. Akşam Yemeği: Помидоры, Картошка Печеная, Веселый Молочник Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 1%, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanechka_012 Kilo Geçmişi
|