25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1690 kcal
|
Yağ: 108,71g | Prot: 70,21g | Karb: 113,88g.
Öğle Yemeği: Frikadelle, Focaccia, Cæsar Salat med Romainesalat. Akşam Yemeği: Smør, Marmelade, Hanegal Spegepølse, Budget Toastbrød, Mandler. devamı için...
|
|
3090 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
|
|