25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 89,95g | Karb: 62,35g.
Kahvaltı: Coffee, Egg, Simple Truth Power Greens. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Publix Red Bell Pepper, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Island Farms 2% Cottage Cheese, Duke's Original Recipe Smoked Shorty Sausages, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Fried Tofu, Kibun Healthy Noodle. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|