26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 71,33g | Prot: 120,95g | Karb: 73,36g.
Kahvaltı: Jumbo Magere Milde Kwark. Öğle Yemeği: Tonijn in Olie (uit Blik), Gekookt Ei, Cos of Romaine Sla. Akşam Yemeği: Iglo Lekkerbekjes in Bierbeslag, Gebakken Ei, AH Gemengde Sla Melange, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: Bifi Bifi, Mueslireep, Appel, Body & Fit Whey Perfection. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sophie405561 Kilo Geçmişi
|