27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1491 kcal
|
Yağ: 49,98g | Prot: 68,38g | Karb: 195,57g.
Kahvaltı: Äpfel, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Döner Kebab. Akşam Yemeği: Quark, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 39,2 kg kaybediyor
|
|
|