27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 51,25g | Prot: 71,89g | Karb: 127,46g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Царка Биойогурт 2%. Öğle Yemeği: Шашлык из Курицы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 3,2%, Сырники. Aperatifler/Diğer: Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Малышам Сок Осветленный Яблоко, Агуша Молочная Детская Смесь, Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|