04 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2243 kcal
|
Yağ: 94,62g | Prot: 87,74g | Karb: 215,92g.
Kahvaltı: Post Shredded Wheat, stevia, Almond Breeze Vanilla. Öğle Yemeği: Butter, bread, chinese Chicken Salad. Akşam Yemeği: bacon bits, lite ranch, spinach, tomato, onion. Aperatifler/Diğer: honey nut che, wine, orange, Dry Roasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt). devamı için...
|
Haftada 12,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|