|
pelan tapi pasti😁
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 18,11g | Prot: 39,40g | Karb: 124,48g.
Kahvaltı: Herbalife Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Nasi Putih. Akşam Yemeği: V-Soy Soya Bean Milk, Sosis Ayam, Telur Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Dua Kelinci Kacang Sukro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|