28 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2103 kcal
|
Yağ: 73,15g | Prot: 92,53g | Karb: 274,57g.
Kahvaltı: Uovo, Mix sei chia lino, Marmellata di Pere Alex, Mix cereali, Latte Alta Digeribilità, Lievito di Birra, Lecitina di Soia Granulare, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Riso, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta di Pecora, Zucchine. Akşam Yemeği: Ponti Aceto di Mele, Gustato Mais Dolce, Pomodori, Sedano, Lattuga Romana, Radicchio Rosso, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano. Aperatifler/Diğer: Tisana miele e cannella, Pane Italiano, ManuSol Miele Millefiori, Pere, Pesca, Uovo, Meloni Gialli. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|