|
Миллионы женщин любят осень... Листопад и звон дождливых струй… Тщательно отмеренные дозы - Кофе…Шоколад…И поцелуй… И особый запах хризантемы, Чуть прохладный мятный аромат, Что дает надежду перемены… Поцелуи…Кофе…Шоколад… PS хочется разбавить осеннюю хандру...как же не хочется холодов 😩😩😩 хоть цифры на весах радуют и на том спасибо 😉
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 55,69g | Prot: 105,92g | Karb: 114,07g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Красные Помидоры, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Кофе с Молоком и Сахаром, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками. Öğle Yemeği: Поджаренный Ржаной Хлеб, Куриный Суп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Груши, Вареное Яйцо, Сырники Домашние, Персики, Домик в деревне Кефир 1%, Куряночка Творог 5%, Ламбер Сыр 50%, Мёд. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|