aafren Günlüğü, 29 Eyl 17

aafren Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

sahur: telur rebus 2 butir + VCO
bekal buka: VCO +menu kemaren + mayo + susu almond
rekap hari ini 988kcal 6gr netcarb

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Eylül 2017:

943 kcal

Yağ: 82,72g | Prot: 45,37g | Karb: 9,05g. Kahvaltı: Almond Milk, Cocoa Powder, Cream Cheese, Basil, Onions, Chicken, Egg, Coconut Vegetable Oil, Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Olive Oil, Corned Beef, Almonds, Cream Cheese, Egg, Coconut Vegetable Oil, Chicken. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

selamat menunaikan ibadah berpuasa sunnah yaa.. :))

28 Eyl 17 üye tarafından: jannahaja

makasii kak @jannahkha

28 Eyl 17 üye tarafından: aafren

bekel bukpus ini kalah banget sama yg beli nasi padang tadi 😭. godaan warbiasah. alhamdulillah lulus ujian ga nyomot2 walapun ayamnya sebenernya saya boleh aja. berarti menu besok bakalan kare ayam ah... ✊😂

29 Eyl 17 üye tarafından: aafren


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aafren Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aafren Günlüğü, 29 Eyl 17

Yorum Gönder

aafren Kilo Geçmişi