29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 41,03g | Prot: 65,75g | Karb: 148,05g.
Kahvaltı: Соевое Мясо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Майонез, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Akşam Yemeği: Horeca Select Вяленые Помидоры, Борщ с Курицей, Рот Фронт Конфета Маска, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира), Хлеб Бородинский, Карусель Грудка Куриная Гриль, Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром, Horeca Select Вяленые Помидоры. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|