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😀
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73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1250 kcal
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Yağ: 41,27g | Prot: 129,65g | Karb: 81,46g.
Öğle Yemeği: Arla Skyr Natur, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, AIA Ae Quilibrium, Vitalis Diät Drink Erdbeere. Akşam Yemeği: Thomy Delikatess-Mayonnaise, AIA Putenbrust, Real Eiweißbrötchen. Aperatifler/Diğer: WellMix Whey Protein Vanille, Arla Skyr Natur, Erdbeeren Diät-Drink, Dinkel Mehl Typ 630, Milch 1,5%, Quark Magerstufe, Ei. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
29 Eyl 17 üye tarafından: Luise Freiheit
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29 Eyl 17 üye tarafından: Brahmhausen
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29 Eyl 17 üye tarafından: H-G.
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29 Eyl 17 üye tarafından: 4711Tessa
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Na in Deutschland scheinst du leichter abzunehmen. ;)
29 Eyl 17 üye tarafından: Angy0307
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Angy hier wird nicht Essen gegangen ,und keinen S Mutter Tag ,kommt erst im Dezember .
29 Eyl 17 üye tarafından: calpe2012
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Na bis dahin klapperst du. ;)
29 Eyl 17 üye tarafından: Angy0307
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Verführt Dich Deine S-Mutter? Meine sagte auch mal allen Ernstes zu Beginn meiner Ehe: "Warum nimmst Du keinen Kuchen? Du hast doch jetzt nen Mann 😂😂😂
29 Eyl 17 üye tarafından: Ritamine
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Ja sie hat immer kuchen oder anderes da , außerdem ein Sektchen oder Wein ,is so in ES weil ja auch so warm , häufig Essen gehen weil sie uns ja sonst nicht sieht .Und alle die ankommen laden zum Essen ein man sieht sich ja ein Jahr nicht .😀😀
29 Eyl 17 üye tarafından: calpe2012
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Hat ja trotzdem geklappt und bis Du wieder hinfahrst biste schlank 😊 und brauchst nur noch Halten
29 Eyl 17 üye tarafından: Ritamine
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