29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 16,17g | Prot: 44,62g | Karb: 70,03g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Italac Leite, Pilão Café, Torrado, Moído, Tapioca Tapioca. Öğle Yemeği: Fazenda Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Ovo, Tomate e / ou Cenouras, Frango Rico Filé de Peito. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|