29 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1093 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 60,62g | Karb: 154,86g.
Kahvaltı: Leche Entera, Plátano, Agua. Öğle Yemeği: Cebollas, Agua, Porotos. Akşam Yemeği: Agua, Pan Blanco, Atún en Aceite (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Manzana, Queque, Agua. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|