30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 92,74g | Prot: 90,90g | Karb: 344,44g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Telur Rebus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bubur Ayam. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, KFC Rice, KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Deluxe Burger. Aperatifler/Diğer: Bakwan, Makaroni, Kue Pukis. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|