30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 11,00g | Prot: 55,82g | Karb: 79,86g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Черный, Ратибор Джем Малиновый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, BSN Протеин Syntha-6 Isolate, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|