30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 104,20g | Prot: 92,94g | Karb: 139,26g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total. Öğle Yemeği: Molino Rossetto Farina di Ceci, Albume d'uovo, Zucca. Akşam Yemeği: Maionese, Petto di Pollo, Carne, Patatine Fritte (Salate), Nachos con Carne di Manzo, Fagioli, Formaggio e Sour Cream (Panna Acida). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|