30 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 29,80g | Prot: 49,56g | Karb: 89,03g.
Kahvaltı: Spring Valley B-12, Coffee with Cream, Spring Valley Folic Acid, Equate Complete Multivitamin. Öğle Yemeği: Beer. Akşam Yemeği: Hormel Pulled Pork, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Del Monte Fresh Pineapple, Garlic Butter, Italian Bread, Mashed Potato, Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
genedougherty Kilo Geçmişi
|