|
Tanta strada da fare, ma con questo regime alimentare le privazioni non mi pesano, e i risultati sono soddisfacenti. E stasera pizza e birra a volontà! :)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 76,44g | Prot: 52,90g | Karb: 182,36g.
Kahvaltı: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Probios Savoiardi di Farro, Caffè. Akşam Yemeği: Moretti Birra 4,6%, Fumella, Passata di Datterini, Pasta per Pizza, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Pesca, Aries Pasteria Meringhe Biologiche, Fiorentini Play Mais - Mini Galletta di Mais non Fritta al Chili Dolce. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|