01 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 116,12g | Prot: 59,44g | Karb: 35,28g.
Kahvaltı: Bulletproof Collagen Protein, Coffee (made from Ground), Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Pure Natural Miracles Raw & Organic Cocao Powder Cocoa Powder Raw & Organic, Organic Valley Pasture Butter, XyloSweet Xylitol. Öğle Yemeği: 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Bellucci Extra Virgin Olive Oil, California Avocados, Tomatoes. Akşam Yemeği: Wegmans Parmigiano Reggiano, Kerrygold Pure Irish Butter, Cucumber, 4Th & Heart Ghee Grass-Fed, Red Tomatoes, Bellucci Extra Virgin Olive Oil, 365 Aged Balsamic Vinegar of Modena, Spinach, Green Leaf Lettuce, Great Range Bison Sirloin Steak. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|