louloute06400 Günlüğü, 01 Eki 17

louloute06400 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Aller on se remet sur les rails. Demain 1er jour de détoxication au sucre…! Ça va être dur mais c'est la seule solution pour moi perdre du poids. Besoin de votre soutien ☺️

62 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ekim 2017:

754 kcal

Yağ: 14,47g | Prot: 24,50g | Karb: 139,82g. Kahvaltı: Gerblé Chocolat Noir, Banane. Öğle Yemeği: Aoste Jambon Cru, Céréal Bio Galette de Polenta Ail et Fines Herbes, Potiron, Courgette. Akşam Yemeği: Picard Bouillon Façon Poule au Pot. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Surimi, Deluxe Pain d'épices Figues et Raisins, Pomme. devamı için...

Haftada 4,9 kg alıyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

et j'ai un thermos de thé toujours à portée de main, une boisson chaude édulcoré naturellement ça coupe bien la faim et le besoin de sucre

02 Eki 17 üye tarafından: vivrebordel

si tu manges le matin oui évite les glucides le soir, si comme moi tu jeûnes jusque 12/13h tu peux manger des glucides de qualité le soir, au contraire c'est bien

02 Eki 17 üye tarafından: vivrebordel

<<Önceki


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

louloute06400 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

louloute06400 Günlüğü, 01 Eki 17

Yorum Gönder

louloute06400 Kilo Geçmişi