Başlanan Tarih: 15 Ağu 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 81 kg
22 Kas 23	73,9 kg	Oldukça İyi
07 Kas 23	74,2 kg	Oldukça İyi
06 Eki 23	74,8 kg	Oldukça İyi
03 Eki 23	75,5 kg	Oldukça İyi
01 Eki 23	76 kg	Oldukça İyi
21 Eyl 23	76,6 kg	Oldukça İyi
15 Ağu 23	81 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 28 Mar 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 55 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
05 Ağu 21	70,5 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 21	71,1 kg	Oldukça İyi
25 Tem 21	71,4 kg	Oldukça İyi
08 Tem 21	70,5 kg	Oldukça İyi
06 Tem 21	70,9 kg	Oldukça İyi
05 Tem 21	71 kg	Oldukça İyi
27 Haz 21	71,1 kg	Oldukça İyi
22 Haz 21	71,4 kg	Oldukça İyi
20 Haz 21	71,6 kg	Oldukça İyi
09 Haz 21	72 kg	Oldukça İyi
08 Haz 21	72,2 kg	Oldukça İyi
07 Haz 21	72,6 kg	Oldukça İyi
04 Haz 21	73,2 kg	Oldukça İyi
02 Haz 21	72,4 kg	Oldukça İyi
01 Haz 21	72,7 kg	Oldukça İyi
27 May 21	72,7 kg	Oldukça İyi
11 May 21	73 kg	Oldukça İyi
26 Nis 21	73,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 21	73,7 kg	Oldukça İyi
23 Nis 21	74,4 kg	Oldukça İyi
19 Nis 21	74,7 kg	Oldukça İyi
12 Nis 21	74,4 kg	Oldukça İyi
09 Nis 21	75 kg	Oldukça İyi
08 Nis 21	75,2 kg	Oldukça İyi
06 Nis 21	75,7 kg	Oldukça İyi
04 Nis 21	75,7 kg	Oldukça İyi
28 Mar 21	77 kg	Oldukça İyi