02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 53,01g | Karb: 195,11g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami Fettreduziert, Schollin Kornkante. Öğle Yemeği: Nordsee Seelachs-Ei-Baguette, Nordsee Matjes-Baguette. Akşam Yemeği: Ja! Joghurt Mild 0,1%, Äpfel, Birnen, Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|