02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 51,80g | Prot: 120,89g | Karb: 82,02g.
Kahvaltı: Bulk Powders Complete Lean Mass Chocolate, Bulk Powders Informed Mass. Öğle Yemeği: Banana, Bresaola. Akşam Yemeği: Pomodori Ciliegini, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Mozzarella di Bufala. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|