18 Ocak 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 40,64g | Prot: 148,06g | Karb: 98,97g.
Kahvaltı: Huevo, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Akşam Yemeği: Semillas Secas de Chía, Toronja, Andatti Café Cafetera, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Pan de Salvado de Trigo, Rebanadas de Jamón. Aperatifler/Diğer: Abbott Glucerna SR, Café Colado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carolinna1983 Kilo Geçmişi
|