02 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 20,37g | Prot: 19,72g | Karb: 146,56g.
Kahvaltı: Advocare Fiber Drink - Citrus. Öğle Yemeği: Safeway Baby Carrots, Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Almonds, Great Value Dried Mixed Fruit, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Peanut Butter, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Golden Delicious Apples. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LiL Groundhog Kilo Geçmişi
|