|
gnocchi "homemade" con farina di ceci, saltati con salmone affumicato e una sottiletta light! buoooniiii!!!
|
1364 kcal
|
Yağ: 34,94g | Prot: 83,22g | Karb: 168,92g.
Kahvaltı: Carrefour Miele Millefiori, Soda Bread 2017 V2, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Kraft Sottilette Light, Kv Nordic Salmone Norvegese Affumicato, Gnocchi con Farina di Ceci V2, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Smeriglio. Aperatifler/Diğer: Cameo Torta della Nonna, Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato. devamı için...
|
|
1895 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 24 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|