02 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 40,39g | Prot: 89,79g | Karb: 304,80g.
Kahvaltı: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Santa Fe Rice and Beans, Strawberries, Tangerines (Mandarin Oranges), Grapes. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread, Miracle Whip, Loralee's Turkey Chili. devamı için...
|
|
2849 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 10 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|