03 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
447 kcal
|
Yağ: 15,49g | Prot: 50,75g | Karb: 27,65g.
Kahvaltı: Stir Fried Vegetables, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Blueberries, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
|
|